Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 94,59g | Eiw: 211,16g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Beef Black Bean Soup. Abendessen: Sesame Oil, Culinary Treasures Chipotle Aioli, SeaQuest Basa Fillets, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Good Foods Queso Style Dip, Fletcher's Black Forest Ham, Cucumber (with Peel) , Dempster's Tortillas Original, Cantaloupe Melons . mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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