Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: DM Bio Mandeldrink Natur, ESN Iso Whey Hardcore Vanille, Alnatura Reisflocken, ESN Flavn Tasty Rocky Road, Пирог с ягодами. Mittagessen: SPAR Ziegenkäse aus Heumilch , Eiklar, Champignons, Ei, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelreis, Куриные котлетки. Abendessen: Chavroux Feine Kräuter , Eiklar, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken , Avocado. Snacks/Sonstiges: SPAR Ziegenkäse aus Heumilch, Olivenöl, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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