Alessandromarcosrodrigues's Notizen, 30 Jun 22

minha janta pao de hamburgue com 4 gemas de ovos, pepino , tomate , chicoria, queijo mussarela.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2022:
2145 kcal Fett: 67,94g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 316,61g.   Frühstück: Ponkan, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana da Terra, Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Camil Feijão Branco, Tomates. Abendessen: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Gema de Ovo, Hellmann's Maionese, Pepino (com Casca), Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rio Branco Pão Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Cookies de Manteiga de Amendoim, Marilan Tortinhas Chocolate, 3 Corações Cappuccino Descafeinado. mehr...
380 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Alessandromarcosrodrigues's Gewichtsverlauf


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