Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Морковь, Коровка из Кореновки Варенец 4% Термостатный, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Капуста, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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