Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: творожная запеканка 2, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Кофе (Растворимое), Сыр. Mittagessen: Травяной Чай, Кофе (Растворимое), Оладьи на Кефире, Global Village Хренодёр «Классический», Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. Abendessen: Травяной Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лидия@K's Gewichtsverlauf
|