Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Savoiardi, Alpro Latte di Avena. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Light, OK Bio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Uovo. Abendessen: Avocado, Findus Gamberetti Sgusciati, Biolio Olio di Semi di Sesamo, Zucchero, Salmone Fresco, Sashimi di Tonno, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Cantalupo (Melone). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kozo.jo's Gewichtsverlauf
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