Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 220,71g.
Frühstück: Cucumber, President President Lite Cheese Triangle, Onions, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Egg, Egg White, Aldoha Belila, Milk. Mittagessen: Green Peppers , Cucumber, Milk, Oats, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Cantaloupe Melons, 2% Fat Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Aldoha Belila. Snacks/Sonstiges: Peach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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