Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
103,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 105,29g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 235,85g.
Frühstück: Cappuccino, Rosman Варенье, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Mittagessen: Harry's Тост, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Grow Food Котлета из Индейки, Barilla Макароны, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Abendessen: Авангард Кекс с Творогом, Гастроном Жаркое по-Домашнему, Магнит Индейка Тушеная, Лента Треска Жареная, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Harry's Тост, Black Tea. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|