Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: DieetPro Eiwitshake, Alpro Soya Soja Yoghurt. Mittagessen: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, DieetPro Eiwitshake. Abendessen: Pistachenoten, Nature Crops Quinoa Zaden, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit. Snacks/Sonstiges: Maggi Groentebouillon, Granny Smith Appels. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Sauna - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Frederique2602's Gewichtsverlauf
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