Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Hot Dog Buns. Mittagessen: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). Abendessen: Mahatma Basmati Rice, Turkey Wing, B&M Bacon & Onion with Brown Sugar Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Dum Dum Lollipop, Jolly Rancher Filled Gummies, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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145 allday's Gewichtsverlauf
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