Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Abendessen: Полярис Мороженое Нью-Йорк Чизкейк, Творог 5%, Кинто Конфитюр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Степ Шоколад Чернослив, Арахис, Карамель. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|