goldfish_2022's Notizen, 02 Jul 22


Diätkalender ansehen, 02 Juli 2022:
1033 kcal Fett: 34,35g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 94,49g.   Mittagessen: 烚蛋, 青瓜(带皮), 玉米粉/粟粉, CJ Beksul 低筋麵粉, 玉米, 日本豆腐, 雞胸肉. Abendessen: 炒青椒, 樓上 精選急凍韓國蠔肉, 雞肉丸, 飯, 三文魚(烤製或烘焙). Snacks/Sonstiges: 巧克力威化餅乾. mehr...
1474 kcal Bewegung: Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...





goldfish_2022's Gewichtsverlauf


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