Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Лимон, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Активия Натуральный Йогурт, Черника, Овсяная Крупа, Яйцо, Черешня. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Abendessen: Запеченный Картофель, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Кабачки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Риет из Скумбрии с Черносливом, Замороженная Вишня, Гарнец Нутовая Мука, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Кефир 2,5%, Яйцо, Кабачки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|