Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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90 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 178,44g | Kohlh: 286,28g.
Frühstück: Kaufland Bio Kürbiskerne, K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Take It Veggie Vegane Bällchen, K-Classic Passierte Tomaten, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Freshona Bio Sonnenmais, Vemondo Vegane Spätzle. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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