|
Продолжу есть на 1600-1650, надеюсь дело пойдёт дальше, а то весь месяц какие-то качели на одном месте, видимо 1800 уже многовато мне без должной активности..
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 100,67g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Artfruit Авокадо ХАСС, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Abendessen: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье , Fitnesshok Печенье Малиновый Чизкейк , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinara5's Gewichtsverlauf
|