Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3591 kcal
|
Fett: 100,06g | Eiw: 197,48g | Kohlh: 447,55g.
Frühstück: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. Mittagessen: Kania Curry Ketchup, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, McEnnedy Thousand Island, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Abendessen: Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Sonstiges: Vemondo Gelato Vegano Vaniglia, Cioccolato e Nocciola, Ciliegie, M&M's Hi Protein, Pesca Noce. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zurca268's Gewichtsverlauf
|