ужин 515кк на фото больше, чем съела. остались 6 вареников и грамм 15 сметаны, может потом доем, а то калорийность совсем смешная за день будет купаты куриные с кетчупом салат со сметаной общая пока 1030кк примерно
|
1019 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Zero Сироп Банан, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, ВкусВилл Банан. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Купаты "Классические", Агрокомплекс Вареники с Картофелем. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
|