Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 340,42g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kızarmış Kalamar. Abendessen: Pepsi Pepsi Light, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Enginar, Patates Kızartması, Mevsim Salata, Mezgit Balığı, Balık Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Tatlı Kiraz, Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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