Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Oyong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nangka, Geblek, Hatari See Hong Puff. Abendessen: Wajik, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Susita Lusiyana's Gewichtsverlauf
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