Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 46,28g.
Frühstück: Master Crumble Multifrucht Müsli, C1000 Basis Krokante Muesli, Lidl Magere Yoghurt. Abendessen: Lidl Appelmoes, Unox Boerenkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Pickwick Earl Grey, C1000 Basis Halfvolle Melk, Côte d'Or Extra Puur. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Baden - 50 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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