Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Pão Doce. Mittagessen: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, H2OH! H2O, Salada de Maionese, Macarrão Alho e Óleo, Muffato Torta de Limão. Abendessen: Beijo Doce Beijinho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate, Brigadeiro. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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