Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 287,92g.
Frühstück: Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Kerupuk Putih, Kacang Hijau Dimasak, Roti, Pisang. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Bakwan, Opor Ayam, Pisang, Talas. Abendessen: Risoles, Kue Lumpur, Pir Asia, Herbalife Mixed Fiber. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sellyharika's Gewichtsverlauf
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