Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Главпродукт Сгущённое Молоко, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Окей Оладьи, Ашан Горох Варёный. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 0 Калорий Сметанник без Сахара, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Abendessen: Сметана 20%, Квас, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Колбаса Докторская, Редис. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|