Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 226,06g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Mittagessen: Skyr Veriappelsiini, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Caesar-Salaattikastike, Nutrilett Crunch Bar. Abendessen: Lehtikaali, Sipulit, Pirkka Kuoritut Mantelit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Barilla Intergrale Fullkorn, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Kuohuviini, Omenat, Klementiinit, Banaanit, Gogreen Mantelijuoma Original. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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