Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Mittagessen: Costela de Porco, Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cepêra American Burguer, Filé de Frango Grelhado, Alface, Rúcula, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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