Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Azeite, Noodles, Gengibre, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão, Nespresso Café Expresso, Carne de Porco do Lombo, Saqué, Alho. Abendessen: Frutorra Caju Cru, Molho de Soja, Lidl Gyoza Dumpling, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey. Snacks/Sonstiges: Supera Açaí. mehr...
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konstantes Gewicht
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