Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 114,91g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café, Canela. Mittagessen: Suco de Limão, Peito de Frango, Alface de Folha Vermelha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes. Abendessen: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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