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ya va la segunda vez que voy al gym y el que me ayuda me hizo una rutina demasiado fácil ;-; pero como soy joven y nunca fui capaz pienso que tiene miedo de que haga de más o lleve más peso del que aparento poder levantar
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2296 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 335,59g.
Frühstück: Banana, Harina de Avena, Pan Integral. Mittagessen: Arroz Blanco, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Abendessen: Verduras Salteadas, Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Pan Blanco, Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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