Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Roti Panggang Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng. Abendessen: Daun Singkong, Daging Babi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Cigulcigul08's Gewichtsverlauf
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