Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3285 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 182,97g | Kohlh: 462,52g.
Mittagessen: 찐 또는 삶은 오징어, 고등어조림, 햇반 현미밥. Abendessen: 볶음밥, 밥, 오리불고기. Snacks/Sonstiges: 아이스 티, 바나나, NS Ns 포대유청 메론맛, 매일유업 무지방우유. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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