Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Gold Achocolatado Diet , Queijo Fresco, Pão Francês, Zespri Kiwi Sungold. Mittagessen: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Predilecta Goiabada, Músculo Bovino. Abendessen: Pinhão Cozido, Queijo Fresco, Pão Francês, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Light Morango, Yakult Yakult 40 Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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