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full protein wkwk
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1295 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 132,01g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, HIIT - 28 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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trader retail's Gewichtsverlauf
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