Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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775 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 72,05g.
Frühstück: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Nordic Отруби Овсяные, Банан, Вода из под Крана. Mittagessen: Треска Отварная, Вода из под Крана. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Треска Отварная, Вода из под Крана. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Piki Kvik's Gewichtsverlauf
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