Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль Клубника, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский. Abendessen: Свиточ Вафли Артек, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Коктейль Клубника, Вятушка Творог 3%, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|