|
Вкусный, сладкий, углеводно-белковый завтрак 😍
|
1610 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Черешня, Клубника, Ноль Грамм Сироп, ПП брауни, Магнит Банан, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Тыквенные Семечки, Свекольный суп-пюре. Abendessen: Салат витаминный, Грибы в сливках с тофу, Овощное рагу. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Черешня, Абрикос, Черешня, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Jul 22 vom Mitglied: Maryofmay
|
05 Jul 22 vom Mitglied: AsyaChii
|
шикарный завтрак 🤗😊 нереально вкусно и аппетитно ♥️🔥
05 Jul 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
KATe_RINa1709, спасибо! 🥰
И спасибо вам за рецепт брауни😉
05 Jul 22 vom Mitglied: AsyaChii
|
05 Jul 22 vom Mitglied: etoyay
|
06 Jul 22 vom Mitglied: victorfom30
|
06 Jul 22 vom Mitglied: ВсегдаУлыбайся
|
06 Jul 22 vom Mitglied: nastasik87
|
И почему некоторые так боятся калорий и, о ужас!, углеводов? 😅 Я лучше буду много заниматься, чтоб кушать в своё удовольствие)) Прекрасный завтрак 👍
06 Jul 22 vom Mitglied: Светлана Усикова
|
06 Jul 22 vom Mitglied: by_anastasiam
|
Девчата ,кому👧(🔞20лет+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наша группа находится в WhatsApp ,пишите на номер 8-9822871034 хочу в чат и я Вас добавлю ☺
🛑🛑Город не имеет значения 🛑🛑
06 Jul 22 vom Mitglied: madam.trenina
|
AsyaChii, судя по благодарности в адрес KATe_RINa1709, выпечка на фото - это брауни с кабачком?
06 Jul 22 vom Mitglied: Ranwish
|
Светлана Усикова, не понимаю, почему многие так боятся фруктов и ягод🤔
Да, фруктоза, но это же натуральный сахар + в них столько витаминов + сейчас, в самый сезон, по-моему грех не есть😸
06 Jul 22 vom Mitglied: AsyaChii
|
by_anastasiam, в тарелке творог с греческим йогуртом
06 Jul 22 vom Mitglied: AsyaChii
|
Ranwish, именно) я в предыдущем посте об этом писала🌞
06 Jul 22 vom Mitglied: AsyaChii
|
AsyaChii, класс! А у меня как-то не очень получился, удивительнее всего - что цвет гораздо светлее. Дважды пробовала - упорно выходит какая-то совсем уж замазка) Не пойму, в чем дело.
06 Jul 22 vom Mitglied: Ranwish
|
06 Jul 22 vom Mitglied: Natali 2511
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|