Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Sparta Jamón de Cerdo y Pavo Virginia, Verde Valle Arroz con Tomate , La Moderna Sopa de Fideo , Valley Foods Leche Entera, Nescafé Clásico. Mittagessen: McCormick Mayonesa (10g), Sparta Jamón de Cerdo y Pavo Virginia, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: La Huerta Mango. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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