Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3539 kcal
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Fett: 132,39g | Eiw: 235,41g | Kohlh: 345,09g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Sweet Pickle Relish , Culinary Treasures Chipotle Aioli, Superstore Kaiser Buns. Abendessen: Lemon Cake without Icing, President's Choice Memories of Szechwan , Cucumber (with Peel) , No Name Sweet Pickled Onions, Tomatoes, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Lemon Cake with Icing, Strawberries . mehr...
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Zunahme von 11,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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