Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Pingo Doce Barra Proteica Pistachio Crocante, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Rolos California, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Bacon, Café Expresso, Nespresso Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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