Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Милка Молочный Шоколад. Abendessen: Ленивые Вареники, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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