Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 239,93g.
Frühstück: Queso Crema, Lactal Pan Lacteado, Café con Leche. Abendessen: Arroz Blanco (Grano Largo), Milanesa de Pescado. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas, Felfort Dos Corazones, Knorr Sopa Quick, Donas Azucaradas o Glaseadas, Pie de Limón. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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marybel09's Gewichtsverlauf
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