64,95kg Heute ein ruhigerer Tag nach dem großen Ausflug gestern. Einen schönen Wochenteiler euch allen!
|
65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth. Mittagessen: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen, REWE Feine Welt Italiens Backkunst Ciabatta, Griechischer Bauernsalat. Abendessen: Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen, Banane, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|