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's avonds
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: C1000 Basis Krokante Muesli, Master Crumble Multifrucht Müsli, Lidl Magere Yoghurt. Abendessen: Knorr Kip Tandoori. Snacks/Sonstiges: AH Slagroom, C1000 Basis Halfvolle Melk, Lindemulder Indische Cake. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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