Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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105 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 226,64g.
Frühstück: Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Nestlé Nescau, Itambé Leite sem Lactose, Mamão, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lucas.fi1's Gewichtsverlauf
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