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Ada yang suka pakai pengganti sarapan + makan malam pakai susu ga???
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225 kcal
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Fett: 0,29g | Eiw: 5,64g | Kohlh: 49,43g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
aku newbie, baru 2 hari ini mulai diet lagi. sarapan selalu ada susu ultra coklat low fat, tapi ditambah oats biar kenyang. mohon koreksinya donk bagi yg sdh berpengalaman 🙏😁
06 Jul 22 vom Mitglied: kiiiiii_55
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Aku juga dulu suka gituu, cuma biasanya susunya tropicana yang whey protein / slimfit / wrp haha
07 Jul 22 vom Mitglied: PengenBodyGoals.
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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