Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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100,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1928 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Abendessen: Творог 5%, Тавр Сосиски Гановерские, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Nesquik Какао, Овсяная Каша на Воде, Молоко, Яичный Белок, Сметана, Кофе, Молоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Степанцов 's Gewichtsverlauf
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