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lupa beli roti gandum buat sarapan akhirnya back to quaker oat,,oat sama temennya banyakan temennya definisi defisit kalori gamau rugi hihihi....
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2221 kcal
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Fett: 124,30g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Brokoli, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Mittagessen: Ayam, Kembang Kol, Wortel, Kentang Rebus, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Chili Oil, Dimsum, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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ranidevirahmawati's Gewichtsverlauf
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