Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Mittagessen: Хлеб Черный, Троекурово Курбаски , Масло Подсолнечное, Помидоры. Abendessen: Банан, Хлеб Черный, Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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