Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 150,49g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Tea Unsweetened, Aldoha Belila, Oats, Milk. Mittagessen: Cucumber, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Abendessen: Nestle Ice Cream Mega (Chocolate), Oats, 2% Fat Milk, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). mehr...
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konstantes Gewicht
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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