Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 198,92g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: ICA Basic Potatis, ICA Selection Benfri Karré . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Carlsberg Alkoholfri Öl, Nick's Nougat Swirl, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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