|
Новый рекорд💪🏻
|
91,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Блины на Кефире, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис. Mittagessen: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Черешня. Abendessen: Кабачки Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|